Le Suivi d'habitudes

"Les habitudes sont l'intérêt composé du développement personnel" - Clear

Construire de meilleures habitudes a été à la fois un défi et une clé pour se développer non seulement en tant qu'individus et parents, mais aussi pour nos enfants.

Notre outil de suivi des habitudes est une présentation très simple et efficace.

Pour ne pas changer trop de choses en même temps, nous avons conçu notre Suivi d'habitudes pour 3 habitudes. Qu'il s'agisse de faire plus d'exercice, d'apprendre la guitare ou de prendre l'habitude de lire, le Suivi d'habitudes rend visible nos progrès et augmente notre motivation.

Une ligne pour chaque jour nous permet de microjournaliser.

Tâches quotidiennes

Enseigner la responsabilité

Dès 2-3 ans, nous accompagnons nos enfants dans l'apprentissage de l'autodiscipline en leur confiant des responsabilités adaptées à leur âge. Lorsqu'ils font leur lit ou prennent leur vitamine D chaque jour, nos enfants sont fiers de voir leurs progrès et de se voir grandir. Nous récompensons leurs efforts par une étoile chaque jour et une activité familiale à la fin de la série.

Construire de bonnes habitudes

Casser les mauvaises habitudes

Peu importe si nous essayons d’éviter quelque chose, d’ajouter quelque chose de nouveau, cette motivation quotidienne pour ajouter cette croix sur le Suivi nous aide à rester motivés.

Les suivis

Suivez vos comportements

Nous avons également ajouté deux sujets supplémentaires à droite représentant d'autres aspects de votre vie que vous aimeriez suivre quotidiennement, tels que l'humeur, la consommation d'eau, le temps passé devant un écran, l'exercice, la qualité du sommeil ou le cycle menstruel.

Le Semainier, planificateur hebdomadaire

Mettez du temps de côté

Certaines habitudes ne doivent pas être faites tous les jours, et il n'est pas possible de les faire sans se fixer un moment précis pour le faire.

Le Semainier

Merlinstruction

Les bonnes habitudes de Famille

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Une partie du set Temps en Famille

Cette collection de planificateurs familiaux intégrés est développée pour vous aider à prendre du temps pour ces moments importants.