La formation · comprendre pourquoi ça se passe ainsi
Retrouver le lien et la complicité
Les stades, Atlas, la tempête : vous savez où votre famille veut aller. Le chemin commence par sa première équipe, le couple. Treize modules pour voir le jeu que vous jouez dans la même dispute, comprendre ce qu'il protège, puis dire le besoin, sans le costume.
La première équipe de la famille, c'est le couple
La masterclass l'a glissé au jour 2, en aparté : avant de guider les enfants, les parents apprennent à collaborer entre eux. Une personne, ce n'est pas une équipe.
Elle vous a laissé un manque : « On sait où on veut aller, pas encore comment. » Voici ce que la formation y ajoute.
Retrouver le lien n'est que le début. Être complices, c'est travailler ensemble vers un objectif commun.La formation
| Ce que la masterclass vous a donné | Ce que la formation y ajoute, à deux |
|---|---|
| Les stades : « on ne se juge pas, on se situe ». | La carte des stades, cette fois pour votre couple (module 1). |
| La tempête : « Ah, c'est un test d'appartenance. » | Ce qui se joue sous la dispute : le jeu (module 1), le masque du Parent (module 3), la position d'où l'on parle (module 8). |
| Le jour 5 : aucune astuce ne suffit, il faut une méthode. | Treize modules ; chacun répond à la question que le précédent laisse ouverte. |
| Le jour bonus : arrêter les jeux, dire ses besoins. | Le geste de l'instant, PARA (module 9), et un rendez-vous de vingt minutes chaque semaine, la réunion de couple (module 12). |
Nous avons arrêté les jeux
Au jour bonus, nous vous avons raconté d'où nous venions : elle anxieuse, lui évitant, deux façons opposées de se protéger qui se déclenchaient l'une l'autre. Solveig le dit ainsi : « On partait de loin. Vraiment loin. » Et : « C'était notre stade 2 à nous. Deux cadres narratifs en confrontation ouverte, tous les soirs, dans la cuisine. »
Le tournant est venu d'une décision prise à deux : « Nous arrêtons les jeux psychologiques. Nous assumons nos besoins et nous les exprimons clairement. » Une décision ne suffit pas : il a fallu apprendre à voir le jeu quand il commence, et à dire le besoin à sa place.
Cette formation met en ordre ce que nous avons appris ainsi, module après module. « Ce n'est pas parfait. Mais c'est solide. Et c'est vivant. »
Solveig et Pierre-EmilFondateurs de Merlinstruction
Un couple sain & sympa · la formation
Redevenir une équipe, à deux
Sortir de la dispute qui revient, et devenir un couple qui peut être vulnérable ensemble. Voici votre plan, en trois temps : vous le suivez à votre rythme, et nous vous donnons à chaque étape de quoi le faire.
Modules 1 à 8Voir la machine
Vous saurez reconnaître le jeu au moment où il commence, et ce qu'il protège : qui veut, qui intercepte, qui peut choisir.
Modules 9 à 12Rencontrer l'autre
Un geste pour l'instant même, PARA, et un rendez-vous de vingt minutes par semaine pour parler de ce qui fâche, sans guerre.
Module 13Le saut
Le bilan de ce que vous avez construit à deux, et le premier pas vers la famille.
Ce que vous recevez
- Treize modules en vidéo, dans l'ordre où les questions se posent.
- Une Feuille de route en PDF pour chaque module : l'exercice, et ce qu'il faut garder sous les yeux.
- Quatre quiz pour vous situer : votre jeu préféré, votre cadre narratif, vos Adultes, votre position de vie.
- PARA, le geste qui tient dans l'instant.
- Le rituel de la réunion de couple, et son rendez-vous à ajouter à votre calendrier.
« Ce n'est pas parfait. Mais c'est solide. Et c'est vivant. »
Redevenir une équipe, à deux.
Paiement en une fois. Ce n'est pas une thérapie. Vous pouvez commencer de votre côté, et proposer le module suivant à deux.
Treize modules, en trois temps
On descend d'abord sous la dispute pour voir la machine, puis on remonte pour rencontrer l'autre. Au module 10, on rejoue les scènes du module 1 : les mêmes endroits, un cran plus haut. Le fil, du premier module au dernier : un couple sain et sympa est un couple qui peut être vulnérable ensemble.
Treize questions, dans l'ordre où vous vous les posez
La masterclass vous a fait passer d'une question à la suivante, un jour après l'autre. La formation continue de la même façon : chaque module répond à la question que le précédent laisse ouverte, et s'accompagne de sa Feuille de route en PDF. Ouvrez un module pour voir son contenu.
Partie 1 · modules 1 à 8 · Voir la machine
Ce qui se passe sous chaque dispute : qui veut, qui intercepte, qui peut choisir.
Module 1 · Les Jeux · Vous jouez sans le savoir
La question« Pourquoi est-ce qu'on se dispute toujours de la même façon ? »
Parce que vous jouez des jeux (Berne) : des séquences apprises, rejouées encore et encore, qui obtiennent une réponse sans s'exposer. Dessous, cinq motivations cachées, et une armure contre la vulnérabilité.
Votre jeu principal : l'amorce, la séquence, le bénéfice caché ; le guide des jeux de couple les plus courants.
Quel est votre jeu préféré ? Vingt-cinq situations du quotidien, un quart d'heure.
Module 2 · Les 7 Enfants · Ce qui veut à l'intérieur de vous
La question« Qu'est-ce qu'on a appris à cacher derrière nos jeux ? »
Sept émotions câblées dans le cerveau, chacune porteuse d'un besoin légitime : l'Orphelin, l'Explorateur, la Sentinelle, le Rebelle, le Soignant, l'Amoureux, le Bouffon. Le piège : c'est quand vous avez le plus besoin de l'autre que l'alarme vous rend inaccessible.
Vos sept Enfants ; pulsion, émotion, besoin ; une semaine pour nommer l'Enfant qui parle.
Module 3 · Le Parent et les Scripts · Votre pilote automatique
La question« Quand on ne dit pas « j'ai besoin de toi », qui parle à notre place ? »
Le Parent : il intercepte la pulsion et envoie un masque à la place du message. Ses scripts, appris au fil de la vie, vous donnent de la cohérence (« tant que je porte, je compte »), et l'on finit par les prendre pour son identité.
Les trois questions du script, appliquées à l'un de vos jeux.
Module 4 · Le Cadre Narratif · L'anatomie du script
La question« Quelle histoire le Parent nous raconte-t-il, et pourquoi y croit-on si fort ? »
Un film en cinq éléments : je suis…, à cause de…, mon plan, c'est…, pour atteindre A et éviter B. Ce film vient avant ce que vous voyez, et chacun des deux a le sien.
La trame du cadre narratif, et la première ligne de votre film : « Je suis… ».
Module 5 · Le Cadre Narratif · Le piège et la sortie
La question« Pourquoi continue-t-on de jouer ce film, et comment en sortir ? »
Le script tient parce qu'il semble devoir marcher, et faire l'inverse reste le même script. La sortie : remonter jusqu'au signal, le nommer, puis dire le besoin. Seul le besoin montré permet à l'autre de vous rejoindre.
Dérouler votre cadre narratif, du signal jusqu'au besoin.
Votre cadre narratif est-il souple ou rigide ?
Module 6 · Les Adultes · Vos 5 fonctions de conscience
La question« Qui peut intervenir entre la pulsion et l'action ? »
L'Adulte, sous cinq visages : le Souverain (inhiber), le Héros (agir), le Sage (voir), le Magicien (recadrer), le Créateur (inventer). Des rôles, pas des identités, qui se renforcent chaque fois que vous les prenez.
Le système complet, à imprimer, et quel Adulte pour quelle situation.
Quel Adulte vous vient facilement, et lequel vous manque ?
Module 7 · Le Cerveau Genré · Pourquoi vous ne fonctionnez pas pareil
La question« Mêmes Enfants, même Parent, mêmes Adultes : pourquoi ne fonctionnons-nous pas pareil ? »
Cinq différences moyennes : le stress, la parole, l'empathie, la mémoire émotionnelle, le risque. Des tendances, pas des cases : les mêmes sept Enfants parlent deux langues. Il faut traduire, pas corriger.
Les deux langues et les trois règles ; un moment à observer, juste pour le voir.
Module 8 · Les Positions de Vie · D'où vous parlez quand vous parlez
La question« Pourquoi « tu as vu le beurre ? » fait-il serrer la mâchoire ? »
Parce que l'autre capte la position avant les mots. Les quatre positions de vie (Berne, Harris) changent avec le cadre narratif : ce n'est pas qui vous êtes, c'est où votre script vous place. Le +/+ n'est pas un rôle du triangle de Karpman : c'est une décision de l'Adulte.
« D'où je parle ? » : les quatre positions, le triangle, et le journal en quatre points.
Votre position de vie : d'où parlez-vous le plus souvent ?
Partie 2 · modules 9 à 12 · Rencontrer l'autre
Savoir ne suffit pas : à la fin de la première partie, on voit le jeu se jouer, et on le joue quand même. La deuxième construit le terrain pour changer. Chaque outil se pratique à deux.
Module 9 · Se préparer à changer
La question« Je vois la machine. On fait quoi, maintenant ? »
Quatre choses : franchir le mur du « c'est comme ça que je suis », poser le sol de la sécurité, avoir le parachute PARA, et suivre les sept étapes de la réécriture. Un script profond se réécrit en mois, pas en semaines, et chaque rechute se répare.
PARA, le parachute, et les sept étapes de la réécriture.
Module 10 · Rejouer autrement
La question« Et si on reprenait les jeux du Module 1 ? »
On repasse les sept jeux du module 1 aux rayons X, avec tout le vocabulaire acquis. La sortie est toujours la même : dire le besoin sans le costume. PARA marche des deux côtés, et le chemin est une spirale, pas un cercle.
Votre jeu aux rayons X, et la phrase que vous n'avez pas dite.
Module 11 · L'Esprit · Ce qui vous anime
La question« Qu'est-ce qui parle dans le silence après la chute d'un script ? »
La question du sens, que la carte ne couvre pas (Antonovsky). Vous n'êtes pas vos masques. Le filet, c'est le softening (Johnson) : l'autre vous dit en substance « tu peux te tromper devant moi, je serai encore là ».
Le silence après PARA.
Module 12 · La Réunion de Couple · Le rituel qui construit
La question« Comment parler sans que ce soit en crise ? »
Un rendez-vous fixe de vingt minutes chaque semaine, en trois phases : le Sage croisé, le Pardon, l'Engagement, qui se termine par une promesse tenable (« quand ça arrivera encore, je reviendrai le réparer »). Le cœur, c'est le pardon : séparer la personne de son script (Fincham).
Le protocole de la réunion, à afficher.
Partie 3 · module 13 · Le saut
Le couple n'est pas la famille. À deux, il y a une relation ; à quatre, il y en a six. Le dernier module fait le bilan, et regarde la maison qui reste à construire.
Module 13 · Le Grand Saut
La question« Où en sommes-nous, et que reste-t-il à construire ? »
Le bilan, honnête : vous réécrivez vos scripts ensemble, mais le couple n'est pas la famille, et la complexité augmente avec le nombre. Les fondations sont posées ; il reste à construire la maison.
Le programme Une famille saine & sympa, pour toute la famille.
Ce que la carte des stades ne montre pas
La carte des stades dit où en est votre famille. Elle ne montre pas ce qui se passe, en une seconde, entre « Tu as vu le beurre ? » et la réponse sèche. Une pulsion monte de l'Enfant. Le Parent l'intercepte et la recouvre d'un script appris au fil de la vie : l'autre reçoit le masque, pas le message. Seul l'Adulte peut interrompre ce trajet, mais il est lent, et il s'entraîne.
La première partie de la formation démonte cette machine, étage par étage ; chaque pastille mène au module qui en parle.
- ditLe besoin ditsans le costume
- l'Adulte interromptM8
- script
- la pulsion monte
La formule du Parent (module 3)Émotion×Script=Sentiment
Ce n'est pas un réquisitoire
Quelqu'un qui partage votre vie a suivi notre masterclass sur la famille. Il y a entendu ceci : une personne, ce n'est pas une équipe. C'est pour cela qu'il vous envoie cette page, non pour vous juger.
La formation ne cherche pas de coupable : elle cherche le jeu que vous jouez à deux, et un jeu n'appartient à personne. Ce n'est pas une thérapie : c'est une langue commune, et des outils. Vous n'avez rien à promettre ; vous rejoindrez le module suivant si vous le voulez.
Avant de commencer
J'ai suivi la masterclass : la formation la répète-t-elle ?
Non. La masterclass a posé la carte de la famille. La formation part de là, à deux, et travaille ce que la masterclass n'a fait que nommer : les jeux, ce qu'ils protègent, et comment en sortir. Le module 1 reprend la carte des stades, cette fois pour votre couple.
Est-ce une thérapie ?
Non. C'est une formation : une langue commune et des outils pour travailler ensemble. En cas de crise grave, un professionnel reste le bon interlocuteur.
Combien de temps faut-il ?
Treize modules. Le seul rendez-vous fixe arrive au module 12 : la réunion de couple, vingt minutes chaque semaine. Soyons honnêtes : un script profond se réécrit en mois, pas en semaines (module 9).
Et si mon conjoint refuse ?
Vous pouvez commencer de votre côté : la première partie vous apprend à voir le jeu, et votre part dedans. Proposez ensuite le module suivant à deux. Nous ne pouvons pas promettre qu'il viendra ; la section « Si vous avez reçu ce lien » lui est adressée.
Je n'ai pas vu la masterclass. Puis-je commencer ici ?
Oui, mais cette page la suppose : elle pose la carte des stades que la formation reprend. Elle est offerte, et c'est par elle que nous conseillons de commencer.
Et après ?
Le module 13 fait le bilan et ouvre la suite : le programme Une famille saine & sympa, six mois pour toute la famille. Car à deux, il y a une relation ; à quatre, il y en a six.
Devenez complices, à deux
Vous savez où votre famille veut aller. Treize modules, une question après l'autre, pour voir le jeu et dire enfin le besoin. 95 €, en une fois. Ce n'est pas une thérapie, et vous n'avez pas besoin d'attendre l'autre pour commencer.
- 1La masterclassComprendre ce qui se passe, en cinq joursOfferte
- 2Vous êtes iciLa formationComprendre pourquoi ça se passe ainsi, en treize modules95 €
- 3Le programmeMettre en pratique, en famille, pendant six mois495 €
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